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第437章（第2页）

姜诺打开一个文件夹，让他看。

这里头全是视频。

有基础锻炼的，提升体能或力量。

视频内都有比较详细的讲解。

也有一搏击技巧，杀招，但这些就没有解说了，要靠自己观察领悟。

“你自己先看着学。”姜诺对他道，“我以前差不多也是这么学的。”

言子凡这才明白这台电脑的作用。

不过电记本电脑比电灯可耗电多了，4号别墅这个电瓶肯定是不够用的，姜诺准备搬一台动感单车发电机过来。

言子凡以后不会缺运动量的，但可以让唐月和周悦妍去踩，多动一动。

李梦的体质成长快速，离不开她的经常锻炼，让体内的一点灵气发挥足够的作用。

周悦妍是研发人员，唐月属于后勤，营地的安全防御用不上她们，但有点自保能力，总比弱不经风强多了。

人都是驱光的，用惯了电灯，谁还愿意回到黑暗。

方子凡迫不及待，已经打开一个基础锻炼的视频，坐着看了起来。

他专注的神态中，又有一丝隐含的兴奋，一双黑白分明的眼眸，紧紧盯着视频上的动作。

姜诺也不打断他，只在小桌上放了一把匕首，就起身离开。

那把匕首是末世前她花钱买的，很长一段时间，这都是她用的最称手的武器，现在给了言子凡。

其实等言子凡再长大一些，他的力量会更强，匕首这种轻巧灵活的武器估计并不适合他，但到了那时，他应该已经摸索到适合自己的道路，再让他自己去选择。

姜诺只教自己会的。

再往后，得靠他自己。

……

离开4号别墅时，姜诺由于穿的比较薄，竟被外面的冷空气冻得哆嗦了一下。

这天实在太冷了。

已经很难有生命可以在这个温度下生存。

天空黑漆漆的一片，一丝光都没有。

这样的长夜实在看不到尽头，仿佛会远久的持续下去。

回头看了看，4号别墅的防御网还没开始做，她得安排上了。

回到营地已经半个月了，但要做的事还是一大堆。

回到3号别墅，还没进门，哈妹已经跑过来接她。

搂着自己的狗子取暖，又撸了会儿，姜诺关上别墅的大门，去了3楼，到玻璃房内看了看。

回到营地后第二天，她就把玻璃从空间取出来，放在3楼的平台。

里面菠菜已经种了好久了，但她没几个时间在营地，一直丢在空间，菠菜就一直没长。

现在总算快好了。hr