手机浏览器扫描二维码访问
第737章 成阿诺的师兄了（第1页）
鹿晨辉微微一笑，表示：“你的想法很不错！从今天开始，我们要严格按照计划执行！”
这时，李亚强走了过来，把计划图表放在了桌面上。
周杨看了看，信心满满地说：“好的，没问题！”
鹿晨辉脱下了外衣，展现出结实的肌肉。
周杨更加下定决心，要锻炼出这样的身材。
接下来的日子里，周杨每天都要人专门送来一整只羊。
你以为是三个人一起吃吗？
不是的！
周杨不仅每天吃一整只羊，还要喝好几瓶鸡胸肉的饮料！
其实，吃蛋白粉也可以迅速增肌，但周杨想要的是有力量的肌肉，而不是那种没有劲儿的。
起初，李亚强并不信任周杨能坚持到最后，但经过第一天的训练后，他的看法完全改变了！
这完全不是一般人，简直像个铁人！
每天训练十几个小时，周杨毫无问题，这让李亚强深刻感受到他的强大体力。
从那天起，周杨开始了高强度增肌训练！
要达到鹿晨辉他们的身材，周杨清楚，自己需要付出更多的努力和汗水。
不过，他从不畏惧挑战！
在接下来的日子里，周杨每天都要训练十几个小时，鹿晨辉和李亚强轮流给予他支持和指导。
两位教练都是专业人士，在他们的帮助下，周杨也感受到自己身体的变化。
半个月后，周杨的体重达到了90公斤，仍然坚持着鹿晨辉制定的计划。
在这段训练时间里，鹿晨辉对周杨的看法也发生了彻底的转变。
“周杨，继续加油，马上就能见到预期的成果了！”
鹿晨辉露出了灿烂的笑容，周杨确实是一位难得的天才！
周杨正啃着羊腿，完全展现出一个壮汉的风采。
“请放心，鹿老师！我对自己充满信心！这对我来说一点压力都没有！”
鹿晨辉突然感到一阵失落，他锻炼时常常感到力不从心，还得担心体重的波动。
李亚强对此习以为常，他实在找不到第二个像周杨这样的天才了！
每天吃那么多食物不说，锻炼十几个小时简直就像是在玩，他真的佩服！
鹿晨辉心中还是很开心的，毕竟健美是他一生的追求，现在看到这么有潜力的人，他当然不想错过。
“周杨，你别放弃演艺事业！世界职业赛需要你这样的天才，如果不在这个领域施展才华，真是太可惜了！”
鹿晨辉没想到自己会有如此感受，嘴都快说破了，周杨却只是回答：“我还是更喜欢演戏！”
从鹿晨辉的语气变化可以看出他对周杨的重视，最开始称呼周杨为小子，现在却直接叫他的名字。
李亚强起初也有类似的想法，但现在明白周杨只是单纯想演戏。
鹿晨辉叹了口气，只能说：“那如果你想改变，随时可以来找我们！你的身体条件真是太可惜了！”
周杨笑着回应，“鹿老师，可能不会有那一天的！”
本站域名已经更换为adouy。请牢记。
张三丰弟子现代生活录
张湖畔，张三丰最出色的弟子，百年进入元婴期境界的修真奇才。他是张三丰飞升后张三丰所有仙器，灵药，甚至玄武大帝修炼仙境的唯一继承者，也是武当派最高者。在张三丰飞升后，奉师命下山修行。大学生，酒吧服务员，普通工人不同的身份，不同的生活，总是有丰富多彩的人生，不同的遭遇，动人的感情，总是让人沉醉不已。武林高手...
鹿鼎风流记
少年附身韦小宝，和康熙做兄弟，唬弄皇帝有一手绝色美女尽收，色遍天下无敌手！睿智独立，诱惑惊艳的蓝色妖姬苏荃花中带刺刺中有花的火红玫瑰方怡温柔清新纯洁可人的水仙花沐剑屏空谷幽香，善解人意的解语花双儿倾国倾城，美丽绝伦的花中之王牡丹阿珂诱惑惊艳美艳毒辣的罂粟花建宁空灵纯洁娇艳精怪的山涧兰花曾柔...
修真位面商铺
成仙难，难于上青冥！修真难，没有法宝没有丹药没有威力巨大的符箓，没有强悍的天赋。但是自从有了位面商铺就不一样了，有了位面商铺一切都有了。什么，修真界最普通的洗髓丹在你那里是绝世神丹！什么，你们那个位面遍地都是各种精金矿物，精铁灰常便宜！前世走私军火的商人，今生在修真界同样要将商人当做自己终生的追求。我只是一个做生意的，修炼真仙大道只是我一个副业。成为位面商铺之主，横扫诸天万界。商铺在手，天下我有！...
圣堂
一个小千世界狂热迷恋修行的少年获得大千世界半神的神格，人生从这一刻改变，跳出法则之外，逆天顺天，尽在掌握！骷髅精灵不能说的秘密，尽在火热圣堂，等你来战！...
魔师逆天
前世孤苦一生，今世重生成兽，为何上天总是这样的捉弄！为何上天总是那样的不公！他不服，不服那命运的不公。自创妖修之法，将魔狮一族发展成为能够抗衡巨龙的麒麟一族，成就一代麒麟圣祖的威名。...
天美地艳男人是山
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿，后随老厂长进京，成为中央某部后备干部，并被下派到蓟原市任市长。然而，官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变，蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台，便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章，将其赶下台，多亏老省长爱惜人才，推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘，才东山再起然而，仕途一旦顺风，官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上，他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...