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◎想要慢,多做减法110
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目录(3)
◎快节奏里的慢符号110
◎玩的学问:慢生活没有固定的模式111
静养生是对生命的轻抚112
◎静养生的实质是养心112
◎冥想是最好的静养112
◎动静结合:养身要动,养心要静113
四时养生是调整健康的重###宝113
◎春季养生重在养肝114
◎夏季养生重在养心114
◎秋季养生重在养肺115
◎冬季养生重在养肾115
专家谈养生:116
测试5:你的生活方式是否健康116
Part6为什么老奶奶的寿命比老爷爷长117
聪明人知道如何更好地去运动117
生病源于“过用”118
◎生病起于过用118
◎运动养生讲原则119
过度运动有百害而无一益119
◎过度运动谨防猝死120
◎过度运动影响儿童智力120
有氧运动是长寿的捷径121
◎让人着迷的有氧运动121
◎哪些有氧运动利养生122
步行是最好的运动122
◎要健康,多步行123
◎步行健身方法多123
◎步行健身讲技巧124
按摩也是一项有益的运动124
◎常按摩,好处多125
◎自我按摩防病又养生125
◎关于按摩的建议126
张湖畔,张三丰最出色的弟子,百年进入元婴期境界的修真奇才。他是张三丰飞升后张三丰所有仙器,灵药,甚至玄武大帝修炼仙境的唯一继承者,也是武当派最高者。在张三丰飞升后,奉师命下山修行。大学生,酒吧服务员,普通工人不同的身份,不同的生活,总是有丰富多彩的人生,不同的遭遇,动人的感情,总是让人沉醉不已。武林高手...
书名?阅女无限??呵呵,广大银民,请看清楚哦。吴县,这个二十岁的青涩小子,进城上学,居然一不留神,取悦于众多美女,在众女的帮助下,事业也是蒸蒸日上。且看主角如何将有限的生命,投入到吴县的悦女事业中去。蹩脚的猪脚,由一个初哥,逐渐成为花丛高手。...
一个被部队开除军籍的特种兵回到了都市,看他如何在充满诱惑的都市里翻云覆雨...
魔族强势,在人类即将被灭绝之时,六大圣殿崛起,带领着人类守住最后的领土。一名少年,为救母加入骑士圣殿,奇迹诡计,不断在他身上上演。在这人类六大圣殿与魔族七十二柱魔神相互倾轧的世界,他能否登上象征着骑士最高荣耀的神印王座?...
少年附身韦小宝,和康熙做兄弟,唬弄皇帝有一手绝色美女尽收,色遍天下无敌手!睿智独立,诱惑惊艳的蓝色妖姬苏荃花中带刺刺中有花的火红玫瑰方怡温柔清新纯洁可人的水仙花沐剑屏空谷幽香,善解人意的解语花双儿倾国倾城,美丽绝伦的花中之王牡丹阿珂诱惑惊艳美艳毒辣的罂粟花建宁空灵纯洁娇艳精怪的山涧兰花曾柔...
成仙难,难于上青冥!修真难,没有法宝没有丹药没有威力巨大的符箓,没有强悍的天赋。但是自从有了位面商铺就不一样了,有了位面商铺一切都有了。什么,修真界最普通的洗髓丹在你那里是绝世神丹!什么,你们那个位面遍地都是各种精金矿物,精铁灰常便宜!前世走私军火的商人,今生在修真界同样要将商人当做自己终生的追求。我只是一个做生意的,修炼真仙大道只是我一个副业。成为位面商铺之主,横扫诸天万界。商铺在手,天下我有!...