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第5部分（第1页）

我可以用一个大家都知道的事来形容，表面上看，蹲的动作和跑的动作实际上没什么关联，但是你一定知道这样一个事实：

每个人都是先学会蹲再学会走，然后才能学会跑。

那么这中间的联系就是：

学不会蹲，就学不会跑。

所以：

若想攀登万仞高山，必先踏稳脚下顽石。

若想行至千里之外，必先踩过脚下寸土。

一个只看到天空而看不到眼下的人很容易就会摔倒或者跌入深沟。

竞技思想也是一样，你不可能指望自己在学会最高级的理论技巧之后就立刻成为天下无敌手，绝世武功的故事只可能出现在仙侠小说家的笔下。我们无论学习任何理论，都需要想办法让他学以致用，无法用到的理论很容易被人淡忘。

曾经有个电子竞技选手跟我学了一些竞技思想，在我将很多问题都解释清楚之后，他觉得非常高兴，认为自己提升了好几个档次。过一段时间之后，我又见到他，就问他：“现在怎么样？有没有提高？”他说：“老样子，跟以前没什么区别！”然后就又问了我一些理论上的问题，我给他解释的内容和上次谈话时的解释几乎没有什么差别，他有点不耐烦，对我说：“你说的这些我已经知道了，没什么用，我依然还是老样子！”

于是我我问他：“知道了？那你实践的时候用到过吗？”

他想了想说：“很少用，只是偶尔，还经常失败。”

我说：“那你为什么失败？”

“想的多，不熟练，”

我说“那你的知道就等于不知道！没有经过实践的知识就不是知识，无法熟练应用的理论就等于无用理论。”

他反问我说：“那我能怎么办？难道你要我在比赛的时候去实践练习，用这些难以熟练的方法去送死吗？”

我说：“有谁说过竞技能力只能在实战中锻炼呢？你其实只是被理论表面的神秘性所迷惑，并没有真正的领悟深层次的竞技思想。其实做好日常生活中点点滴滴的每一件小事都有助提高你的竞技能力。比如用平和的态度去对待每一件事每一个人，让自己时刻能保持不骄不躁不亢不卑的态度，这样可以锻炼应敌时的基本状态调节能力；还可以通过身边的每个人的表情动作语言去揣摩他们的心理，这样可以锻炼自己洞察对手情绪、状态、意图的能力；更可以通过和朋友聊天时的语言选择来找到控制别人情绪的方法，同时想办法让自己的情绪不被别人控制，这样就能锻炼自己破坏对手情绪的能力。其实只要你摆正状态，任何方面的锻炼都可以有助于我们竞技思想的提高，因为竞技思想是一种可以用在各种领域的思想，并不只单单存在于竞技之中，你在平时的练习时更要注意去合理锻炼自己的能力，比如坚持力，意志力，稳定性等等……任何练习的最终目标都是让自己拥有可以在高强度的比赛中依然能保持稳定高效的竞争力。不可否认的是：高强度的比赛虽然有助于你的锻炼和提高。但是假如没有平日里日积月累的练习和思考，那么你连高强度的比赛都会无法适应。”

他心不在焉的听我说完了这番话，最后是礼貌性的点头走开，但我看的出来他很不耐烦了，所以我以为他并没有听懂我的意思。竞技场上没有永恒的奇迹，后来我听别人说他在一段时间内屡战屡败，终于渐渐失去信心，从而放弃。

其实，所有竞技项目的最终目的都是战胜对手。为了赢得胜利这个目标，每个人都要付出极大的艰辛和努力，很多人都要做出许多彻底的改变以适应竞技和比赛的需要。这种改变不是单纯面对竞技比赛的，他实际上囊括了生活和赛场上的几乎所有需要。

任何改变都源自于态度的改变。

我们首先就要有坚定、坚决、坚持的态度强迫自己去适应一切可能看起来很恶劣的环境，或者很恐怖的思想。只有在我们能接受一切最坏的结果之后，我们才有可能适应任何突变。然后还需要从改变态度开始去做出很多可能有倾覆性的调整以带动自己全身心的去投入到新的思想境界中，从而迫使自己能在不断的进步中不断提高竞争能力，渐渐的就可以适应任何对手的任何打击。

我们的竞争能力一般取决于四种基础属性的强弱，为了便于理解，我把他们称为四种思想上的装备。

我归纳出来的称呼为：

1：精神的坚牌

2：勇气的利剑

3：信念的盔甲

4：智慧的魔法

以下让我们分为四节来详细的解释这些装备的意义和内在联系。

第二节　精神的坚盾：所向无敌之力量。

精神是一面稳固的坚盾。天下没有任何的防御力量比精神更稳固。

释义：