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——正常脉是什么样的脉?
许多人问我什么样的脉是正常脉?我说正常脉有三个要点。
一是:不快不慢、不浮不沉、不大不小,正常成年人脉率每分钟应是60~80次。二是:节律一致、无间歇。三是:柔中有刚、不太硬也不太软、从容和缓、柔和而有力。
正常脉,也就是《黄帝内经》所说的平脉(有胃气之脉)。特点是和缓从容,就是《黄帝内经》说的“胃气来也,徐而和”。
总之,圆滑流利不硬的脉是平脉。
——如何区分脉?
《黄帝内经》说:“查色按脉,先别阴阳”,所以要先区分阴脉、阳脉。
第一,哪些是阳脉?
浮、数、滑、实为阳脉。
第二,哪些是阴脉?
沉、迟、涩、虚为阴脉。
——教大家把几种常见病脉
第一,怎样看高血压脉?
高血压的脉大多为弦脉或紧脉。弦脉的特点是比较硬、比较紧,所谓端直而长,如按琴弦。就是说按在指下感觉脉直而长,就像按在琴弦上一样,比较硬而且发紧,硬而有力。紧脉的特点是脉体细而急,状若按绳索。
血压高的人,请注意清晨及傍晚经常检查自己的脉。如果发现弦或紧脉,就应量血压,看看自己是不是血压异常,有高血压的人就应看医生,就应赶快服药。注意脉愈紧,血压可能愈高。尤其重按脉紧硬而长,这样的脉大多数是血压高,至少舒张压高,并且常常在100毫米汞柱以上。
第二,怎样从脉看有无冠心病、动脉硬化及高血脂?
冠心病、动脉硬化的脉象大多为滑脉或涩脉。
什么是滑脉?滑脉的特点是行脉流利,在指下的感觉是脉象圆滑如珠走盘。动脉硬化、冠心病的人脉象为滑脉而硬,并且指下的感觉偏硬,如伴有高血压的脉象多弦滑。
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第29节:杨力抗衰老36计(29)
什么是涩脉?行脉蹇涩不畅,指下感觉如轻刀刮竹。老年人出现涩脉要考虑动脉硬化导致脉管狭窄血流不畅的情况。
第三,怎样看有无心肌炎后遗症的脉?
患过心肌炎的人夏季伏天很容易复发,其典型症状是心悸、憋气、乏力,如果出现这种情况,就请你检查一下自己的脉,如果出现脉跳得过于缓慢或过快无力,跳几下停一下的,就应该到医院去看医生。
《黄帝内经》认为正常脉不应该少于60次,也不应该多于80次,也就是说正常老年人脉搏每分钟在60~80次。也即一息四至,就是说一呼一吸这段时间内脉跳4次为正常。
心肌炎后遗症的脉往往慢于50次或高于80次,再出现心慌、心跳、气短、乏力,或伴有间歇脉(跳几下停一下)的应到医院检查。
第四,怎样看感冒脉?
中医称感冒为有表证,即有头痛、脉浮、流涕。感冒的脉象是浮脉。就是轻按就可感觉到脉的跳动,重按稍减。
浮脉与虚脉怎样区别?
浮脉:脉虽然浮,但不弱。
虚脉:脉浮而无力。
不过体虚或年老体弱的人感冒,脉也常出现浮而无力。
第五,怎样把气虚、阳虚、阴虚、血虚脉?
这三种脉都是虚脉,因此都虚弱而无力。也可以浮在表,或沉在里。
气虚脉:脉弱无力,多出现浮而弱。
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