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第146部分(第2页)

姑姑只有这么一个凤凰蛋,要是成为一个纨绔。以后还不得气死啊!

“哎呦,哎呦!疼啊,疼啊。。。。。。”夏阳赶紧睁开眼睛,其实在表兄喊他的时候,夏阳就迷迷糊糊醒了,只是惰性总是想在床上赖一会儿。

“你还知道疼啊,你要是再不起来,现在就给我卷铺盖回家,我可没有功夫每天都来叫你起床!”楚世勋怒道,“还愣着。赶紧起来。你十表兄。大宝,二宝都起床了,等到人家练成绝世神功飞来飞去的时候,你就只能爬墙头。钻狗洞了。”

果真夏阳在听到这话的时候。非常激动。连忙说道:“表哥,表哥,我这就起。这就起!”

夏阳的动作很快,洗漱好之后,跟在表哥身后,一起跟着楚世青,大宝,二宝去了练武场。

无名道人已经在那里等着了,看到这四个小屁孩,能起来,算得上一个好的开始。

“好了,来,先教你们呼吸吐纳。呼吸,吸气,要把呼吸放到丹田,然后再呼出来。”无名道人解释,声音低沉,但大家都能听得很清楚。

大宝弱弱举起小手,问道:“师傅,丹田是什么地方?”

无名道人一愣,旋即笑笑道:“丹田。。。。。。”无名道人解释了一番,几个小孩似懂非懂。

无名道人呼吸,让他们跟着学习,只要做到这样就好。直到四个人学会了,才说道:“围着校场,跑三圈。”

这三圈,估计有三里路。

四个小屁孩,就要往前跑,却被无名道人拦住了,道:“跑得慢点,配合着呼吸!”

楚世勋不放心,带着四个小孩在练武场上跑,很慢,配合着呼吸。

夏阳跑了半圈累了,便用嘴巴呼吸,楚世勋赶紧提醒道:“夏阳,赶紧闭上嘴巴,慢慢休息,调整气息。要是累,我们就跑得慢一些。”

夏阳在表哥的提醒下,跑得慢下来,配合着呼吸,逐渐找到了一个平衡点。

三圈跑下来, 四个人仍然累得满身大汗,夏阳更是一屁股坐在地上。

楚世勋拉起夏阳,道:“现在不要站着,也不要坐着,慢慢走几步,活动胳膊腿,用两手啪啪胳膊,两腿。”

突然运动,若是不及时按摩放松, 不用等到明天,今天下午,就会浑身疼。

无名道人点头道:“以后每次跑完之后,就这样做,活动一刻,待会教你们吐纳打坐!”

夏阳微微皱眉,以后每天都要跑步吗?还要打坐,吐纳,那不是老和尚老道士才会做的事情吗?

“师傅,我们想学武功,学打坐做什么啊?”夏阳问道,师傅还算和蔼,夏阳胆子大,直接问道。

无名道人见孩子们问,也不藏私,道:“江湖上有句话俚语,练武不练功,到老一场空,练功不练气,不如放个屁。要想成为决定的高手,这必须要做的。你们年纪小,练好气比练好筋骨皮更好。”

四个小孩子不明白,挠挠头。

楚世勋见又要问,立即打断说道:“要想成为绝顶高手,那就听师傅的,好好跟着练,哪有这么多废话!”

见表哥生气了,四个小屁孩赶紧夹着尾巴,不停拍打自己的身体。

一刻之后,无名道人坐在一个蒲团之上,后面放了四个蒲团,让他们四人坐下。

跟着师傅做简单的呼吸吐纳,现在身体已经完全活动开了,一点不困,四个小孩很是认真。

楚世勋见他们打坐,也坐在一块干净的石头上打坐,简单的呼气,吸气,身体里仿佛变得暖和了,有一股东西四处游走。

半个时辰之后,无名道人直接把四个小皮猴扔掉四个木桶里面,这里面放了根据各自身体调配的药材。

楚世勋看了看,哎呦,这里面有好多珍贵药材。怪不得都说穷文富武,练武不光吃得多,而且还要用各种药材淬炼身体。一般人还真炼不起,不过对于他们这样的人家来说,不算什么!

泡了两刻药浴,才到清水桶里洗干净,换上干净的衣服,一起跟着无名道人一起吃早饭。

早晨起得早,又是跑步,又是打坐,又是泡澡,肚子早就饿的咕咕叫了。

“我发现表哥家的饭菜比我们家好吃。”夏阳吃完饭,感慨说道,饭菜好吃,所以他吃的好多。

“是的呢,姐夫家的饭菜好吃。”大宝附和,他吃的也不少。

楚世青想了想,说道:“也比御膳房的好吃,不过我觉得这可能是我们肚子饿了!”

以前他们早晨起来,就用膳,根本就不饿,饭菜的味道再好,也不会觉得太好吃。可现在饿的肚子,即使一个馒头,他们也觉得好吃。(未完待续。)

第372章 劝诫六皇子

无名道人听了,无声笑笑。有几个胖娃娃在身边,让他心情很好,以后好好教导这四个臭小子。

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