手机浏览器扫描二维码访问
第50部分（第4页）
“乖乖的照着这份单子训练。”啪，一张纸拍下来。
“你谋杀啊！”
“东方说杀了蚂蚁后就来这里陪你。西索在天空经济场玩够了也来。酷拉说你如果达不到一定的要求的话，他就让你实现和飞坦亲密接触的愿望。”
“…………”被威胁的了。
“去吧，看着今天时间比较晚了。就先绕着鲸鱼岛跑一圈，然后蛙跳5000。就能吃饭了。”
娜儿悲摧的看着那张单子。
前5天，每天绕岛3圈，每天1万个蛙跳。10万个跳绳，5万个俯卧撑。
以上为基础体能训练，请负重100KG完成。
5～10天，每天绕岛5圈，每天2万个蛙跳。15万个跳绳。7万个俯卧撑。
以上为基础铁能训练，请负重200KG完成。
10～15天，每天绕岛10圈，每天4万个蛙跳。25万个跳绳。10万个俯卧撑。
以上为基础铁能训练，请负重250KG完成。
等等………………
以此类推………………
娜儿当即掀桌。“你玩我啊，一天时间都不够用，小杰和奇牙都没这种10万个俯卧撑，25万个跳绳。你多写了个0！”
“不能吗？”肖恩粉无辜的语气，“尽量吧，我这虽然也是随便写的，但是也不是没有根据的……”
“根据？”
“是谁告诉西索，我的所有兴趣爱好，并且怎么追得我，还有种种18N的体位？”
“…………你怎么还记得……”
“是谁打着帮忙的旗号，在旅团里面兴风作浪，搞得现在没有一对男性团员肯接近彼此2米以内，脸窝金和信长都不打架了？”
“…………”有那么严重吗？
“是谁对米特，说些不该说的，害的小杰连鲸鱼岛都没敢回来。”
“我这不是为了大家扫清障碍嘛～～”这点有理由强调了。
“你慢慢扫清吧，给你做实战演练的人马上就会到了，你们每天对打的时间取决于你这些任务的完成程度。”
“肖恩！！我们是老乡啊～～”
“没错。”斩钉截铁，但是毫不留情。
“…………”认命，“实战练习的对象是……东方？还是酷拉？”
“酷拉刚刚把你打包过来，东方还在堵蚂蚁，之前和你说过了。”肖恩的眼神终于从游戏攻略上移到了某人脸上，“他说，他会把天空竞技场那个大夫一起绑来。”这个他是谁已经很明确了。
“不带这样的啊～～”
斗罗大陆
唐门外门弟子唐三，因偷学内门绝学为唐门所不容，跳崖明志时却发现没有死，反而以另外一个身份来到了另一个世界，一个属于武魂的世界，名叫斗罗大陆。这里没有魔法，没有斗气，没有武术，却有神奇的武魂。这里的每个人，在自己六岁的时候，都会在武魂殿中令武魂觉醒。武魂有动物，有植物，有器物，武魂可以辅助人们的日常生活。而其中一些特别出色的武魂却可以用来修炼并进行战斗，这个职业，是斗罗大陆上最为强大也是最荣耀的职业魂师 当唐门暗器来到斗罗大陆，当唐三武魂觉醒，他能否在这片武魂的世界再铸唐门的辉煌？他能否成为这个世界的主宰神...
张三丰弟子现代生活录
张湖畔，张三丰最出色的弟子，百年进入元婴期境界的修真奇才。他是张三丰飞升后张三丰所有仙器，灵药，甚至玄武大帝修炼仙境的唯一继承者，也是武当派最高者。在张三丰飞升后，奉师命下山修行。大学生，酒吧服务员，普通工人不同的身份，不同的生活，总是有丰富多彩的人生，不同的遭遇，动人的感情，总是让人沉醉不已。武林高手...
我的极品老婆们(都市特种兵)
一个被部队开除军籍的特种兵回到了都市，看他如何在充满诱惑的都市里翻云覆雨...
鹿鼎风流记
少年附身韦小宝，和康熙做兄弟，唬弄皇帝有一手绝色美女尽收，色遍天下无敌手！睿智独立，诱惑惊艳的蓝色妖姬苏荃花中带刺刺中有花的火红玫瑰方怡温柔清新纯洁可人的水仙花沐剑屏空谷幽香，善解人意的解语花双儿倾国倾城，美丽绝伦的花中之王牡丹阿珂诱惑惊艳美艳毒辣的罂粟花建宁空灵纯洁娇艳精怪的山涧兰花曾柔...
师娘，借个火（师娘，别玩火）
师父死了，留下美艳师娘，一堆的人打主意，李福根要怎么才能保住师娘呢？...
悦女吴县
书名？阅女无限？？呵呵，广大银民，请看清楚哦。吴县，这个二十岁的青涩小子，进城上学，居然一不留神，取悦于众多美女，在众女的帮助下，事业也是蒸蒸日上。且看主角如何将有限的生命，投入到吴县的悦女事业中去。蹩脚的猪脚，由一个初哥，逐渐成为花丛高手。...