手机浏览器扫描二维码访问
“是不是这个?”
当余乐抱着开一个弹簧板,里面露出了一抹蓝色。
余乐看着手里一米长的弹簧跳板若有所思,“你把他拿出来,这个也有用。”
程文海有些不解,但还是将平衡球从杂物后面拖了出来。
有点缺气了,但使劲往下压没有明显的漏气感,程文海嫌弃地举起来:“我去洗一洗,工具箱好像有打气筒,你拿这些是要练平衡性吧?”
程文海也不傻,很快就猜到了余乐的目的。
其实自由式滑雪这项运动对平衡性的要求很高,平衡性是与生俱来的天赋,但也可以通过后天训练。
到底是职业运动员,只要找到关键点,就知道该怎样训练。
程文海来去的很快,再出现怀里就抱着一个直径五十公分的蓝色大球,洗的很干净,但确实时间久远显得破旧。
此时余乐也将平衡训练的道具摆放在预设的位置上,蹦床接体操垫,体操垫接弹簧跳板,再将弹簧跳板接上平衡球,余乐将周围其他道具都清理到了一旁,将他们的临时训练道具拉成了一条直线。
程文海来回走了一圈,摸着下巴:“你跳床接体操垫我能理解,跳板接平衡球就有点不可理喻了,又不是杂技。”
余乐也不确定:“我先试试,你在下面看着我。”
“好嘞,悠着点儿。”
余乐上了蹦床,先是正跳,飞到半空旋转半周,在落下再弹起的同时,双脚发力控制方向,一个后跳就落在了体操垫上。
往后退一步,站稳。
这点儿技巧难度还难不住他。
再转身,一步踏上跳板,在弹起来的同时,全身的注意力就集中在了前面的平衡球上,双脚在起跳前就在已经找好了落点,剩下的就是对准。
落下。
踩上了。
往后一仰,就要滑倒。
程文海在身后接住了他。
程文海抱着他说:“我就说吧,跳板接平衡球不科学,先把平衡球踩稳再说,路都不会走,就想跑了?”
“站平衡球上又不难。”
“你试试,看难不难。”
余乐把平衡球抱到蹦床边上,他踩着蹦床的边缘上了平衡球,双脚同时离开,踩上平衡球,摇晃了两下,就稳了。
他抬头,直身,摊手,看程文海,:“难吗?”
“不难?”程文海也懵了,“起开起开,我试试。”
余乐从平衡球上轻松跳下,转头去看程文海。
程文海见余乐站的轻松,余乐也觉得这个不难,然后就看见程文海往平衡球上一跳,一秒都没立住,一个后仰再来个前俯,“啪叽”摔地上了。
神魔陵园位于天元大6中部地带,整片陵园除了安葬着人类历代的最强者异类中的顶级修炼者外,其余每一座坟墓都埋葬着一位远古的神或魔,这是一片属于神魔的安息之地。一个平凡的青年死去万载岁月之后,从远古神墓中复活而出,望着那如林的神魔墓碑,他心中充满了震撼。沧海桑田,万载岁月悠悠而过,整个世界彻底改变了,原本有一海峡之隔的...
书名?阅女无限??呵呵,广大银民,请看清楚哦。吴县,这个二十岁的青涩小子,进城上学,居然一不留神,取悦于众多美女,在众女的帮助下,事业也是蒸蒸日上。且看主角如何将有限的生命,投入到吴县的悦女事业中去。蹩脚的猪脚,由一个初哥,逐渐成为花丛高手。...
一个小千世界狂热迷恋修行的少年获得大千世界半神的神格,人生从这一刻改变,跳出法则之外,逆天顺天,尽在掌握!骷髅精灵不能说的秘密,尽在火热圣堂,等你来战!...
成仙难,难于上青冥!修真难,没有法宝没有丹药没有威力巨大的符箓,没有强悍的天赋。但是自从有了位面商铺就不一样了,有了位面商铺一切都有了。什么,修真界最普通的洗髓丹在你那里是绝世神丹!什么,你们那个位面遍地都是各种精金矿物,精铁灰常便宜!前世走私军火的商人,今生在修真界同样要将商人当做自己终生的追求。我只是一个做生意的,修炼真仙大道只是我一个副业。成为位面商铺之主,横扫诸天万界。商铺在手,天下我有!...
少年附身韦小宝,和康熙做兄弟,唬弄皇帝有一手绝色美女尽收,色遍天下无敌手!睿智独立,诱惑惊艳的蓝色妖姬苏荃花中带刺刺中有花的火红玫瑰方怡温柔清新纯洁可人的水仙花沐剑屏空谷幽香,善解人意的解语花双儿倾国倾城,美丽绝伦的花中之王牡丹阿珂诱惑惊艳美艳毒辣的罂粟花建宁空灵纯洁娇艳精怪的山涧兰花曾柔...
师父死了,留下美艳师娘,一堆的人打主意,李福根要怎么才能保住师娘呢?...