手机浏览器扫描二维码访问
“80,81,82…”
盛景雅都C幢,罗凯家的健身房里灯火通明,妞妞很认真地在数数。
坐在罗凯的背上数。
罗凯双手撑在健身垫上,身姿笔挺地做着俯卧撑,他穿着一件黑色的背心,一块块凸起的肌肉上汗水津津,在灯光的照耀下泛着晶莹的光芒。
“爸爸加油!”
妞妞盘着腿,小手扶着罗凯的肩膀为他加油:“85,86…快100个了!”
最近一段时间来,罗凯有意加强了锻炼来增强肌肉,每天晚上100个俯卧撑属于例行任务,为了增加难度还让妞妞坐在身上提升训练量。
效果还是很好的,一个月下来肌肉的造型漂亮了不少,而且他练得不是僵肉,兼具美感和力量。
“你们还没有练完啊?”
这个时候莫蓝出现在了门口,问道:“还有多少个没完成?”
喵~
花花从她身后探出头来,好奇地朝里面张望。
罗家的萌宝三宠,只有它常常在新家里面混。
阿黄因为体型加上脾性的关系不适合在这里放养,对它而言西郊村那边才是真正自由的天地。
至于小哈,把它带过来可就家无宁日了。
莫蓝俯身将花花抱了起来,后者在她胸口上蹭了蹭,一脸的惬意表情。
“快了快了!”
妞妞连忙回答道:“还有11,不,12个就完成了。”
她差点算错了。
莫蓝笑道:“那好,洗澡水已经放好了,妞妞你洗完澡早点睡觉。”
“嗯…”
妞妞点点头说道:“谢谢阿姨,我等爸爸做完,嗯,90、91…”
莫蓝向她做了一个“OK”的手势,抱着小哈回了客厅。
“99、100!”
莫蓝前脚刚走,这边罗凯就发力加速做完了最后几个俯卧撑。
妞妞拍着小手说道:“爸爸,好啦!”
罗凯呵呵一笑,趴在地上慢慢翻过身来,伸手将妞妞抱住举起,熟练地拖着她做了一个俯冲动作,逗得她咯咯笑个不停:“飞喽!”
这是妞妞最喜欢的环节,也是她为什么要坚持等爸爸锻炼结束的原因。
“好了…”
罗凯将她放到一边,一个鲤鱼打挺蓦地原地腾身跃起,说道:“洗澡去了。”
他将妞妞交给莫蓝带去主卧浴室里洗澡,自己则在客卫里冲了个热水澡,洗去一身的汗水和倦意,再换上睡袍来到了书房里。
用吸水巾擦了擦湿漉漉的头发,罗凯坐在书桌前打开了电脑。
对着屏幕上新建的空白文档,他陷入了思索之中。
原本罗凯打算过了年之后再将新片的剧本写出来,但是现在遇到了这么件事情,他不得不将计划提前,准备尽快将其完成。
罗凯很理解李梦茹的愤怒,其实邵鸿晖对星梦传媒而言并非无可替代的,邵鸿晖自觉翅膀硬了想要飞走,那大家好聚好散也是完全可以的。
偏偏邵鸿晖给自己找的下家是盛高传媒,盛高是什么?那是星梦的仇敌,说邵鸿晖叛变投敌也不过份,最少也是头养不熟的白眼狼。
邵鸿晖对盛高和星梦的恩怨,不可能一无所知。
李梦茹恼恨自己有眼无珠看错了人,她不屑于用手段强行留人,但这口气她得挣回来,让所有人知道少了邵鸿晖,星梦照样能拍出好作品,比《追凶》更精彩、票房更高的电影!
前世孤苦一生,今世重生成兽,为何上天总是这样的捉弄!为何上天总是那样的不公!他不服,不服那命运的不公。自创妖修之法,将魔狮一族发展成为能够抗衡巨龙的麒麟一族,成就一代麒麟圣祖的威名。...
魔族强势,在人类即将被灭绝之时,六大圣殿崛起,带领着人类守住最后的领土。一名少年,为救母加入骑士圣殿,奇迹诡计,不断在他身上上演。在这人类六大圣殿与魔族七十二柱魔神相互倾轧的世界,他能否登上象征着骑士最高荣耀的神印王座?...
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿,后随老厂长进京,成为中央某部后备干部,并被下派到蓟原市任市长。然而,官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变,蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台,便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章,将其赶下台,多亏老省长爱惜人才,推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘,才东山再起然而,仕途一旦顺风,官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上,他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...
神魔陵园位于天元大6中部地带,整片陵园除了安葬着人类历代的最强者异类中的顶级修炼者外,其余每一座坟墓都埋葬着一位远古的神或魔,这是一片属于神魔的安息之地。一个平凡的青年死去万载岁月之后,从远古神墓中复活而出,望着那如林的神魔墓碑,他心中充满了震撼。沧海桑田,万载岁月悠悠而过,整个世界彻底改变了,原本有一海峡之隔的...
少年附身韦小宝,和康熙做兄弟,唬弄皇帝有一手绝色美女尽收,色遍天下无敌手!睿智独立,诱惑惊艳的蓝色妖姬苏荃花中带刺刺中有花的火红玫瑰方怡温柔清新纯洁可人的水仙花沐剑屏空谷幽香,善解人意的解语花双儿倾国倾城,美丽绝伦的花中之王牡丹阿珂诱惑惊艳美艳毒辣的罂粟花建宁空灵纯洁娇艳精怪的山涧兰花曾柔...
赵敏的娇蛮狐媚周芷若的举止优雅小昭的温柔体贴不悔的秀丽美艳蛛儿的任性刁蛮 一梦醒来,该是倚天屠龙的另一个新主角上场了...