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第399章（第1页）
而且大宋从帝王到官员，再到有钱人，吃东西都是重油，羊肉更是首选。
比如说别人来做客，你要是没几道羊肉做的菜，抱歉，客人可能会认为你在轻慢他。
所以让韩琦少吃肥美的食物，这个要求让人不解和郁闷。
“为何？”韩琦是大宋有名的美食家，他追求美食那精益求精的态度广为人知，突然被沈安要求放弃美食……
“因为……越是美的东西，它的坏处就越多。比如说美女，你会情不自禁的旦旦而伐，然后腰子……您懂的，就是背后这地方，就会出问题。比如说美食，你就会控制不住自己的口腹之欲，然后……”
他指指韩琦的大肚子，“人不能太胖了，包公原先就很胖，您还记得吗？”
韩琦点头，以前的包拯挺胸腆肚的，看着官威很足。现在却瘦了不少，走路带风，喷人唾沫横飞……精神头真是好啊！
包拯当初心疾的毛病就是沈安重金弄来的保心丸治好的，而且一整套保养方法让包拯竟然焕发了第二春，让汴梁的权贵们嫉妒的眼睛都要红了。
此刻沈安竟然要公开那个保养之法吗？
御医的耳朵支着，全神贯注的准备倾听。
“饮食要清淡，酒少喝。”
韩琦这等人不喝酒是不可能的，但饮食清淡能让他的情况好转。
“其次就是运动……”
“运动？”
“对。”
沈安起身，在屋里走路了几步。
马丹，韩琦家好宽敞啊！
沈安有些嫉妒了。
看看那是什么？
银质的水盆……
老韩，你真是奢侈啊！
他干咳一声，说道：“没事走两步。”
“没事走两步……什么意思？”
韩琦觉得沈安的治疗方法平淡无奇，更像是玩笑。
“还有记得去买救心丸……各大医馆有售。”
沈安说完就准备回去了，可御医却一把拉住了他。
“干啥？”
御医哀求道：“归信侯，为何要没事走两步呢？求你给说说，不然某回去定然寝食难安……”
“这事儿很简单。”沈安一本正经的说道：“人胖了，大多会有这些毛病，所以要控制身体，不能胖，甚至要瘦下去。可怎么能瘦？少吃肉，多吃菜蔬……”
“至于没事走两步，生命在于运动，老是不动弹，这人不胖才怪。”
沈安没说肥胖是怎么影响的身体，因为说了他们也不懂。
“为何？”
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